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公司茶歇

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茶歇就是工作期間片刻的休閑，是在平時(shí)工作和會(huì)議進(jìn)程休息中安排提供一些熱飲（以咖啡/茶為主）和一些甜品、水果等，有時(shí)也會(huì)根據(jù)員工或會(huì)議組織者的要求和季節(jié)的變化，增加一部分軟飲料（可樂(lè)、果汁、礦泉水等）和一些三明治。

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茶歇是一種重要的商務(wù)活動(dòng)中的休息時(shí)間，公司可以通過(guò)提供各種類型的配餐服務(wù)來(lái)滿足參與者的口味和需求。與專業(yè)的餐飲服務(wù)提供商合作，可以確保茶歇配餐的品質(zhì)和衛(wèi)生安全。這將為公司展示關(guān)心員工和客戶的細(xì)節(jié)，提升企業(yè)形象，并為參與者提供一個(gè)愉快和舒適的休息環(huán)境。

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經(jīng)常性的工間休息不但能調(diào)整不良的生理狀態(tài)，而且，有助于緩解現(xiàn)代人普遍的心理壓力，促進(jìn)企業(yè)內(nèi)部人際間的交往，實(shí)現(xiàn)良好的溝通,也有利于自我的身體健康。大家聚在一起，喝茶，聊天，以舒緩身心。喝茶具有松弛神經(jīng)的作用，在“茶歇”中喝一杯花茶或者紅茶，能引起精神上舒暢和愉快的感覺(jué)。

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在“茶歇”中白領(lǐng)還可通過(guò)短暫的冥想，比如冥想旅游或冥想美食，或有意識(shí)地做一些舒展放松動(dòng)作，比如微笑、簡(jiǎn)單的肢體放松動(dòng)作等，來(lái)緩解壓力，舒展心情。如在輕松的“茶歇”氛圍中，同事間溝通和交流也會(huì)更加順暢，這有助于緩解或消除白領(lǐng)辦公生活中的人際溝通障礙，形成良好的人際溝通網(wǎng)絡(luò)，從而緩解工作壓力。

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